منتديات ايجي مكس
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط علي تسجبل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.


أهلا وسهلا بك إلى منتديات ايجي مكس.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
!~ آخـر 10 مواضيع ~!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مواقع توكيل معتمدة دايو // 01223179993 // قطع غيار اصلية تكييفات دايو // 35699066 دايو
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الان صيانة تكييفات دايو 01223179993 اول الهرم 35710008 متطورون اصلاح دايو daewoo
شارك اصدقائك شارك اصدقائك اتصل الان توكيل هاى سينس 01112124913 * الخط الساخن * 35710008 اصلاح تكييفات فى المنزل
شارك اصدقائك شارك اصدقائك حصريا صيانة ( هاى سينس ) 01223179993 الاصلاحات العامة ( هاى سينس ) 35710008
شارك اصدقائك شارك اصدقائك فرع توكيل ثلاجات هاير 01112124913 هضبة الهرم 35699066 ضمان عام لصيانة هاير
شارك اصدقائك شارك اصدقائك اعلى مستوى صيانة هاير 01223179993 ثلاجات 35699066 اصلاح هاير فى المنزل
شارك اصدقائك شارك اصدقائك توشيبا المتخصصة ( توكيل غسالات ) 01112124913 || 35710008 مبتكرون اصلاح توشيبا
شارك اصدقائك شارك اصدقائك فائقون صيانة ثلاجات توشيبا 01223179993 الدقى 35699066 حل جميع المشاكل توشيبا
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الوكيل الوحيد وايت وستنجهاوس ( 01112124913 ) مواقع خدمات وايت وستنجهاوس ( 35710008
شارك اصدقائك شارك اصدقائك وايت وستنجهاوس (صيانة ) 01112124913 ثلاجات 35710008 اسهل خدمة اصلاح وايت وستنجهاوس
الثلاثاء مارس 17, 2015 9:18 am
الثلاثاء مارس 17, 2015 9:17 am
الثلاثاء مارس 17, 2015 9:16 am
الثلاثاء مارس 17, 2015 9:15 am
الثلاثاء مارس 17, 2015 9:14 am
الثلاثاء مارس 17, 2015 9:13 am
الثلاثاء مارس 17, 2015 9:12 am
الثلاثاء مارس 17, 2015 9:11 am
الثلاثاء مارس 17, 2015 9:10 am
الثلاثاء مارس 17, 2015 9:09 am
إضغط علي شارك اصدقائك اوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!


    تابع كل جديدنا علي الفيس    

منتديات ايجي مكس :: الأقسام العامة :: المنتدى العام للمواضيع العامة

شاطر

الأحد أكتوبر 06, 2013 11:13 pm
المشاركة رقم:
مؤسس منتديات ايجي مكس
مؤسس منتديات ايجي مكس


إحصائية العضو

الدوله : مصر
الجنس : ذكر
الابراج : الثور
عدد المساهمات : 448
تاريخ التسجيل : 27/08/2013
العمر : 21
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://egy-mix.bbgraf.com
مُساهمةموضوع: اسرع طرق لعلاج الانفلونزا 2014


اسرع طرق لعلاج الانفلونزا 2014


اسرع طرق لعلاج الانفلونزا 2014
اسرع طرق لعلاج الانفلونزا 2014
اسرع طرق لعلاج الانفلونزا 2014


اليوم نعود مجددا اخوتى الكرام لكى نتحدث عن موضوعات مهمة جدا لصحة الانسان حيث موضوع اليوم مهم جدا لاننا اقتربنا من دخول فصل الشتاء حيث البرد القارس . ومع اقتراب فصل الشتاء انخفاض درجة الحرارة ينشط مرض الانفلونزا او نزلات البرد والتى تجعل الانسان لا يستطيع التنفس بشكل طبيعى من انفه وتجبره على التنفس من فمه ويصعب ايضا نزلات البرد مشاكل فى المعدة والتى تؤدى الى عدم وجود رغبة فى تناول الطعام ومن المحتمل ان يصاب المريض بارتفاع فى درجة الحرارة ويصبح الامر اكثر صعوبة. ولذلك ننشر لكم اليوم نصائح تساعدك فى التخلص من مره الانفلونزا سريعا دون المعاناة التى يلاقيها المريض طوال فترة المرض.

فيروس الانفلونزا مثل اى فيروس فى العالم منتشر فى الجو ويمكن ان يكون موجود فى يد اى شخص حيث يكون الفيروس غير نشط ويمكن ان يبقى بالايام فى يدك غير نشط ولكن بمجرد دخوله الى جسمك باى طريقة يقوم الفيروس بعمله داخل الجسم ولذلك ينصحنا الاطباء دائما بغسل اليدين جيدا كل فترة فى اليوم وذلك للتخلص من اى فيروسات موجوده فى اليد او اى فيروسات من المحتمل ان تكون قد انتقلت الى يدك عن طريق مصافحة اى شخص اخر مصاب بالمرض . قم بغسل يدك فورا فى حال السعال حيث يكون الفيروس موجود فى يدك الان. قم ايضا بتهوية الغرفة التى تنام فيها جيدا بعد الاستيقاظ.







نصائح للتخلص من نزلات البرد سريعا

تناول شربة الدجاج لانها معروف عنها ان لديها قدرة كبيرة جدا على علاج نزلات البرد واحتقان الزور والتهابات الجهاز التنفسى وذلك لانها تقوى جهاز المناعة ويفضل تناول الشربة مع الخضروات وذلك لكى يتم امداد الغذاء الضرورى لمحاربة الجراثيم.

فى حال اصابتك بالبرد يجب عليك ان تتناول قسط كبير من الراحة ولا تفعل مثل كثير من الاشخاص الذين يذهبو الى عملهم الشاق وبالتالى يزداد الامر صعوبة ولا اقول هنا ان تبقى فى منزلك ولا تفعل اى عمل ولكن يجب ان تقلل معدل ساعات العمل فى هذا اليوم حتى يتضاعف الامر معك. ويجب ايضا ان تحصل على قدر كافىء من النوم.

واحد من اهم الفيتامينات التى يجب عليك تناولها فى حال الاصابة بنزلات البرد هو فيتامين c لانه مقاوم قوى جدا لفيروس الانفلونزا لانه له تأثير قوى جدا على تقوية جهاز المناعة ولكن له بعض الاعراض الجانبية حيث ان الافراط فيه يصيب بالاسهال.

لفتح الممرات الانفية يمكن ان تستنشق البخار الصاعد من الماء الساخن حيث انه يقوم بفتح الممرات الانفية وبالتالى تجد سهولة اكثر فى التنفس ولكن يجب عليك استنشاق هذا البخار لمدة عشر دقائق فقط .

ممارسة الرياضة بشكل منتظم حيث ان هذا يساعد فى رفع درجة حرارة الجسم اثناء فترة التمرين وبالتالى زيادة قوة جهاز المناعة ولكن فى حال اصابتك بنزلة برد لا تزيد من فترة التمرين ولكن لا تترك التمرين وقتها لانه سيكون له تاثير فعال فى التقليل من اثار نزلة البرد.

تناول الوجبات التى تحتوى على الزنك لان كل الدراسات الحديثة اكدت ان هذه الماده لها تأثير فعال فى الاسراع من تقليل نشاط الفيروس فى الجسم ويمكنك ان تجدها فى السمسم.

تناول المشروبات الساخنة مثل الكركادية لان له تأثير كبير جدا فى محاربة نزلات البرد لانه يحتوى على نسبة عالية من فيتامين سى.





الموضوع الأصلي : اسرع طرق لعلاج الانفلونزا 2014 // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: Admin


توقيع : Admin



_________________


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

للتواصل عبر الفيس

فيس بوك




الخميس نوفمبر 14, 2013 10:55 am
المشاركة رقم:


إحصائية العضو

الدوله : تونس
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 14/11/2013
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: اسرع طرق لعلاج الانفلونزا 2014


اسرع طرق لعلاج الانفلونزا 2014




شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ

جّزَأٌڳُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى ڳَلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى 

نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًڳُ أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ





توقيع : كرمانة سالوني .





الخميس نوفمبر 14, 2013 10:58 am
المشاركة رقم:


إحصائية العضو

عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 23/09/2013
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: اسرع طرق لعلاج الانفلونزا 2014


اسرع طرق لعلاج الانفلونزا 2014


موضوع رائع
شكرا




توقيع : الادارة كريم





الخميس نوفمبر 14, 2013 11:43 am
المشاركة رقم:


إحصائية العضو

الدوله : الجزائر
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 14/11/2013
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: اسرع طرق لعلاج الانفلونزا 2014


اسرع طرق لعلاج الانفلونزا 2014


شششششششكرا




الموضوع الأصلي : اسرع طرق لعلاج الانفلونزا 2014 // المصدر : منتديات أحلى حكاية // الكاتب: يسرى هبة


توقيع : يسرى هبة








الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة